forma w

[...] http://s24.postimg.org/6oazm3ch1/DSC_000201112013.jpg http://s24.postimg.org/tzz3b6qqt/DSC_000301112013.jpg Dzień nudny ale udany trening i dieta zaliczone ! forma w moim oku idzie na plus ! w weekend podsumowanie kolejnego miesiąca ! 02.11.2013r. Sobota Dieta: dziś bilans utrzymany a w nim uwzględniony mały lód ! [...]

[...] zatłuściłem się prawie wcale, pomimo dwóch tysięcy kalorii w po treningowym i ogromnych ilości węgli w ciągu dnia i to nie zawsze czystych ;-) jedynie woda jest do zrzucenia, więc będzie szybka forma w niecałe 4 tygodnie, zobaczymy co z tego wyjdzie. Aktualnie około 90 kg na wadze. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/c074682c69c0474e9cedb32347a3bcf7.jpg

lata leca , w grudniu j**nie mi 23 a forma w dupie. wiem ze lipa ale chce naj**ac jakiejs masy w koncu %-) zeby chociaz ze 110 wazyc kooorwa %-) w ogromnym stopniu mi pomogles i ciagle pomagasz B - za co bardzo dziekuje ;-) Zmieniony przez - CienkiGosciu w dniu 2014-10-06 16:34:45

Fanss wszystkich pozdrawia i spada na dwa tygodnie. Sily,szybkosci,sylwetki,wytrzymalosci,wszechstronnosci, co tam kto lubi. I slonca, to akurat wszyscy lubia. Nara. ps. forma w lesie, ale humor dopisuje a to grunt ;-)

to jest norma na backstage, jeden zawodnik patrzy tak zawsze na drugiego, sam o sobie myslisz ze forma w dupie, tym bardziej jak spojrzysz w dol :-D a w rzeczywistosci jest czesto calkiem dobrze, i jak stajesz obok kogos na dechach wtedy jest prawdziwa weryfikacja, nasze glowy same plataja takie figle, tym bardziej jak jestes wyj**any od [...]

Z tym pudlem na Debiutach to mam coraz wieksze watpliwosci, jeszcze 55dni do zawodow a forma w lesie: /SFD/Images/2016/1/1/9725fe20e9eb4cb391319b23bab3f448.jpg /SFD/Images/2016/1/1/c5d573eb7ecf4c40a854874de2481438.jpg Waga 97.9kg Zmieniony przez - CienkiGosciu w dniu 2016-01-01 15:10:22

"Z tym pudlem na Debiutach to mam coraz wieksze watpliwosci, jeszcze 55dni do zawodow a forma w lesie: "' ^ Walnij się lepiej młotkiem porządnie w łeb

Scorpion93 otóż to. Zawody to nie jedynie uśmiech na scenie, satysfakcja i dobre samopoczucie, jest druga strona medalu, którą też czasem warto pokazać, by osoby, które ewentualnie chcą startować miały tego świadomość. Drugą stroną jest osłabienie, złe samopoczucie, problemy hormonalne czy gastryczne, to reakcja organizmu, a kto tego nie [...]

[...] że będzie łatwo %-) :-P Dieta oczywiście utrzymana, standardowo prawie identyczna jak w poprzednie dni, tylko posiłki moocno rozciągnęły się w czasie. Wydaje mi się, że forma w końcu rusza do przodu, tłuszczyk powoli ustępuje (z resztą w sumie nic dziwnego na takiej głodowej misce :-P ). Tak jak już pisałam - jak zaczyna być widać efekty to [...]

Co to jest na redukcji i 10 dni przed zawodami??? Powtarzałem i powtarzam wszystkim kolejnym że w okresie redukcji a zwłaszcza przed samymi zawodami czyli w okresie startowym faceci którzy mają problemy z uzyskaniem formy startowej i większość kobiet ze względu na odmienny układ morfologiczny muszą trzymać się założeń dietetycznych co do grama. W [...]

Forma w miare ok czekam wlasnie na paczke w grudniu moze rzuce wiecej fot na forum po małej bombce No to chcecie zobaczyc fajne foty czy nie ? tylko pitt bull bedize znowu sapał

[...] (w lezeniu na plecach) to jest na dwuglowe uda , nie wiem jak to prawidlowo nazwac Cwiczenie 5 spiecia brzucha na trx - do oporu - jest ogien, polecam kazdemu :D Acetyl - to forma w proszku 1 gram dziennie Wit. D3 - 1000 j.m, Magnez z B6 - 1 tabletka dziennie 800 mg Zmieniony przez - Batsheeba w dniu 2015-12-10 11:04:21 Zmieniony przez - [...]

Morales: nie porownuj z trenigami 2 tyg wstecz tylko do poprzedniego po to jest przesuwanie progresji zebys sie mentalnie nie blokował !!! w komencie napisz po prostu w nawiasie ile ciexaru i ile powt bylo ostatnio Forma w jakiej dajesz wypiski podminowuje Twoja psychike w podstepny sposob pisałem juz jak dawac wypisi, prosze przemysl to - [...]

dobra forma w niedziele zobacze na zywo

Na ul. Bocznej jest siłownia, wejście 55 zł. Na ul. Wygodnej (boczna Jedności Narodowej) jest siłownia Forma w szkole - wejście 70 zł bodajże. Na ul. Reja koło Placu Grunwaldzkiego jest też siłownia i wejście za 55 zł. Jest też siłownia Puma na ul. Grunwaldzkiej i tam koło 100 zł jest wejście www.puma-fitnessclub.pl http://www.silownia.wroc.pl/

Forma w super miejscu i super cenie, ale otwarta dopiero od 15;30 ;/

[...] troche jestem..polskich zawodnikow widzialem w zabrzu..jakbys mial jakies pojecie to bys wiedzial ze jest miedzy innymi cos takiego jak ladowanie..jeden sie wstrzeli z forma w godz startu i wyjdzie pekaty,pelny a drugi niestety wyjdzie plaski..zejdzie ze sceny zacznie zrec mc donaldy i inne smieci i niekiedy na drugi dzien wyglada duzo [...]

Jak dla mnie forma w sam raz. Pozdrowienia :). Przerzucaj dalej żelazo może jeszcze urośniesz, a właśnie jaka waga i wzrost? :P

[...] jeszcze bardziej ulana;d No ale trudno, redu tak nie uniknę. Bf% już w sumie dosyc duży, ale jaki to nie mam pojęcia. Wydaje mi się że też sporo wody trzymam... Ale forma w sumie troche zniszczona przez samego siebie i dosyc częste imprezowanie, ale jakby nie patrzec niektórych imprez nie żałuje w ogóle%-) Na koniec stycznia jeszcze [...]

witaaaaam forma w lesie zima a ona malin szuka szamal ktos no.xplode ?